살다 보면 이런 순간이 있죠.
“이 말 하면 어색해질까 봐 참았어.”
하고 싶은 말이 있었지만, 분위기를 망칠까 봐.
상대가 기분 나쁠까 봐.
나만 또 예민한 사람 될까 봐.
그래서 결국 삼켜버린 말들.
하지만 그 침묵은 누구를 위한 걸까요?
말하지 않으면 상대는 몰라요. 우리가 침묵할수록, 상대는 “아, 괜찮은가 보네”라고 생각하죠.
그 결과는 무엇일까요? 쌓인 감정은 언젠가 터지고, 그때는 더 큰 오해와 거리감만 남아요.
진짜 관계는 솔직함을 견디는 힘에서 시작돼요
물론, 아무 말이나 막 던져서는 안 돼요.
하지만 예의와 감정을 담아 말할 수 있다면,
그건 오히려 관계를 더 깊게 만드는 기회가 될 수 있어요.
“할 말을 참는 건, 감정을 빚지는 거예요.”
솔직함은 관계를 시험하는 게 아니라, 살리는 거예요
우리가 표현할 때, 상대도 우리를 이해할 준비를 하게 됩니다.
침묵은 대화가 아니에요.
말해야 전해져요.
말해야 관계가 바뀌어요.
✔️ 이렇게 말해보세요
- “내가 예민한 걸 수도 있지만, 이건 꼭 말하고 싶었어.”
- “조심스러운데, 너랑 더 잘 지내고 싶어서 이야기해.”
- “불편할까 봐 걱정되지만, 이건 내 감정이니까 들어줬으면 해.”
마무리하며
계속 참기만 하면 결국 상처받는 건 나예요.
당신이 느끼는 감정은 정당하고,
그걸 표현할 권리도 있어요.
좋은 사람은 참는 사람이 아니라, 좋은 방법으로 말할 줄 아는 사람이에요.
혹시 지금 하고 싶은 말이 있나요?
이 글이 그 용기를 내는 데 작은 힘이 되길 바랍니다.
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