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좋은 사람인데 연애가 어려운 이유: 반복되는 연애 패턴의 심리학



"넌 참 괜찮은 사람인데 왜 연애를 못 해?" 이런 말, 들어본 적 있으신가요?

성격도 나쁘지 않고 사회생활도 잘하고 친구도 많고 괜찮은데… 연애는 안 풀리는 사람들.

사실 문제는 '사람'이 아니라 '패턴'일 수 있어요

연애가 자꾸 어그러지는 건 내 안에 있는 무의식적 관계 패턴 때문일 수 있어요.

예를 들어 이런 패턴들

  • ✔️ 상처받기 전에 스스로 거리를 둔다
  • ✔️ 너무 빠르게 마음을 주고 후회한다
  • ✔️ 나보다 상대를 먼저 맞추려 한다
  • ✔️ 외로움이 두려워 아무에게나 기대게 된다

이런 사람들은 대개 '좋은 사람'이에요

배려심이 많고, 책임감도 있고, 상대를 먼저 생각하죠.
하지만 그만큼 ‘나 자신’은 소외되고, 결국 관계 안에서 지치게 됩니다.

연애가 잘 되려면 ‘자기 중심’을 회복해야 해요

나를 돌보고, 내 감정에 솔직해지고, 상대를 위해서가 아니라 나를 위해서 선택할 수 있어야 해요.

좋은 사람이 연애도 잘하게 되는 비결

  • 🌱 상대가 아닌 ‘나’를 먼저 챙기는 것
  • 🌱 스스로를 존중하는 연습
  • 🌱 거절을 두려워하지 않는 용기

마무리하며

당신은 이미 괜찮은 사람이에요.
이제는 관계 안에서도 괜찮은 나로 남을 수 있도록, 그 패턴을 점검해보는 건 어떨까요?


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