디즈니플러스도 광고 본다? 한국에도 ‘광고 요금제’ 도입 예고
만성질환 환자를 위한 건강한 직장생활 실천법, 건강관리, 워라밸, 자기관리
만성질환 환자를 위한 건강한 직장생활 실천법 만성질환 환자를 위한 건강한 직장생활 실천법 현대 사회에서 많은 이들이 만성질환(당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 만성통증, 신장질환 등)을 안고 직장생활을 이어가고 있습니다. 직장 내 바쁜 일정, …
만성질환 환자를 위한 건강한 음료 선택과 섭취법
만성질환 환자를 위한 건강한 음료 선택과 섭취법 만성질환(당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 신장질환 등) 환자에게 음료는 단순한 갈증 해소를 넘어 혈당, 혈압, 체중, 신장 건강 등 전반적인 건강관리에 직접적인 영향을 미칩니다. 시중 음료의 대부분은 당분, 나트륨, 카페인, 인공첨가물 함량이 높아 무심코 마시다 보면 질환이 악화될 …
만성질환 환자를 위한 건강한 간식 선택과 섭취법
만성질환 환자를 위한 건강한 간식 선택과 섭취법 만성질환 환자를 위한 건강한 간식 선택과 섭취법 만성질환(당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 신장질환 등)을 가진 환자에게 간식은 단순한 허기를 달래는 것을 넘어, 혈당·혈압·콜레스테롤 등 건강지표 관리에 직접적인 영향을 미칩니다. 하지만 시중에 판매되는 간식은 고당, 고염, 고지방 제…
만성질환 환자를 위한 건강한 외식·배달음식 선택법
만성질환 환자를 위한 건강한 외식·배달음식 선택법 만성질환 환자에게 외식과 배달음식은 식단 관리의 큰 도전이 될 수 있습니다. 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 신장질환 등 만성질환을 가진 경우, 나트륨, 당분, 지방, 칼로리 함량이 높은 외식·배달음식은 질환 악화의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 바쁜 일상과 사회적 모임, 가족 행사 등으로 외식…
